Man using dental flosserHammasvälit ja vastakkain olevat hampaiden pinnat saa puhtaaksi plakista vain, jos hoitoväline mahtuu ahtaaseen väliin. Hammasharjalla ei sinne pääse, mutta hammaslanka on tehty nimenomaan tähän tarkoitukseen. Lankaus kerran päivässä edistää hammasterveyttä, sillä lanka poistaa tehokkaasti plakkia ja bakteereita. Hammasväliin kertyessään ne aiheuttavat pahanhajuista hengitystä ja jopa reikiä. Reikiä tuleekin erityisen herkästi juuri kahden hampaan väliseen kosketuspintaan.

Ota hammaslanka tavaksi!

Valtaosa tietää hammaslangan hyödyt, mutta harva muistaa käyttää sitä säännöllisesti. Langan käyttö unohtuu, ja rutiinia on haastavaa noudattaa monista eri syistä. Joidenkin mielestä lankaa on hankala käsitellä, joidenkin mielestä siihen kuluu liikaa aikaa.

Hammaslanka osana päivittäistä hoitorutiinia on kuitenkin oleellista, jotta hampaat pysyvät terveinä koko eliniän. Lupaamme, että yllätyt, kunhan saat langan käytöstä itsellesi vakiintuneen tavan. Se nimittäin sujuu yhtä kätevästi kuin hampaiden pesu.

5 vinkkiä, joilla hammaslangan käytöstä saa rutiinin

  1. Säilytä hammaslanka paikassa, jossa et voi olla näkemättä sitä. Näköärsyke on kestomuistutus, joka auttaa sinua muistamaan lankauksen.
  2. Toisto luo tapoja. Lupaa itsellesi, että viikon ajan käytät hammaslankaa aamuin illoin. Ennen kuin huomaatkaan, tartut lankaan luontevasti osana aamu- tai iltatoimia, eikä sinun tarvitse enää erikseen muistuttaa itseäsi siitä.
  3. Käytä hammaslankaa ennen hampaiden harjausta. Fluorihammastahna tehoaa parhaiten, kun hampaan pinnat ovat puhtaita. Siksi hampaat on parasta harjata vasta langan käytön jälkeen.
  4. Muista käyttää lankaa hampaan ”kaulassa” asti, siellä missä ien ja hammas kohtaavat.
  5. Ovatko rutiinit tylsiä? Tee tehtävästä vähemmän tylsä tekemällä yhtä aikaa jotain muuta. Katso esimerkiksi samalla televisiota tai kuuntele radiota. Yllättävää kyllä, näin luultavasti käytät lankaa tarkemmin ja tehokkaammin.

Tutustu Jordan -hammasvälituotteisiin

Lisää luettavaa

Raskaus ja suun terveys

Kun odottaa vauvaa, oman suun terveys ei ole päällimmäisenä äidin mielessä. Se on kuitenkin tärkeämpi asia kuin moni ymmärtää. Tiesitkö muuten, että moni raskauden alkumerkeistä…

Lue lisää

Ympäristöystävällistä suun terveyttä

Suun terveydenhoito voi olla hyväksi myös ympäristölle. Näillä vinkeillä teet tiedostavia ympäristövalintoja.

Lue lisää

Näin tunnistat ja saat terveet ikenet

Ikenillä on valtava vaikutus suun terveydentilaan. Ienten hoito onkin yhtä tärkeää kuin hammashoito. Näillä vinkeillä tunnistat terveet ikenet ja ennen kaikkea hoidat omat ikenesi huippukuntoon.

Lue lisää