L’imminente arrivo di un piccolo può portare molta gioia. Tuttavia, la gravidanza porta anche a molti cambiamenti nel corpo, compresa la bocca. Per questo motivo, è importante essere consapevoli delle connessioni tra la gravidanza e la salute orale. Assicurati anche di mantenere le tue abitudini dentali quotidiane, questo gioverà a te e al tuo piccolo.

Salute orale: Sintomi della gravidanza

Durante le prime fasi della gravidanza le donne possono notare che la loro bocca è più secca del solito. La bocca secca, chiamata anche xerostomia, può verificarsi a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo (1). Bere molti liquidi, preferibilmente acqua, può dare sollievo, così come l’uso di un umidificatore mentre si dorme.

Un altro sintomo che si può notare durante la gravidanza sono le gengive doloranti e sanguinanti, note anche come gengivite da gravidanza. Questo è dovuto principalmente alla placca che può accumularsi e irritare le gengive. In questi casi parlane con il tuo dentista. Una pulizia professionale dei denti può aiutare ad evitare questo accumulo (2).

Ricordati di consultare il tuo medico o ginecologo per qualsiasi sintomo tu possa avere e come possa essere gestito. Avere professionisti qualificati a portata di mano aiuterà a mantenere la tua mente tranquilla.

Abitudini per una sana igiene orale

Poiché la gravidanza può avere un impatto sulla tua bocca, la cura della bocca è ancora più importante quando sei in attesa. Essere pro attiva con la tua igiene dentale è un ottimo modo per minimizzare il rischio di problemi di salute orale più seri. Ecco alcune sane abitudini da implementare nella tua vita oggi:

  • Mantenere una dieta sana, limitare le bevande zuccherate e l’eccesso di sodio e di acidità
  • Passare il filo interdentale tra i denti una volta al giorno, per tenere lontana la placca
  • Spazzolare i denti due volte al giorno, per i 2 minuti raccomandati
  • Trova il tempo per una pulizia professionale dei denti dal tuo dentista
  • Mangiare pasti regolari, evitare spuntini frequenti

Infine, il tuo dentista dovrebbe essere informato della tua gravidanza il più presto possibile. Potrà quindi spiegarti come mantenere una buona salute orale durante la gravidanza. Prendersi cura di se stessi avrà un impatto positivo sia su di te che sul tuo bambino.

FONTI:

1. American Dental Association. Xerostomia (Dry Mouth). Link to page. Accessed November 13, 2020.
2. NHS. Teeth and Gums in Pregnancy. Link to page. Accessed November 13, 2020.

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