En mellomromsbørste, også kjent som interdentalbørste, er en liten børste laget for grundig rengjøring mellom tennene, rundt kroner, fylling, implantater og regulering. Børsten er formet som en liten flaskekost og kommer til på steder der vanlig tannbørste ikke rekker til.

Når bør du bruke mellomromsbørster?

Mellomromsbørster er et supplement til den daglige munnhygienen, og skal ikke erstatte vanlig tannpuss. Ved å bruke den i forbindelse med måltider eller ved tannpuss om kvelden kan du forebygge karies og tannkjøttbetennelser.

Har du store mellomrom mellom tennene slik at det er vanskelig å rengjøre med tanntråd, er en interdentalbørste det rette hjelpemiddelet.

Riktig teknikk for rengjøring mellom tennene

For best mulig effekt av mellomromsrengjøringen bør du bruke denne teknikken:

  • Ikke bruk tannkrem på børsten med mindre tannlegen har rådet deg til det
  • Fra forsiden av tennene fører du interdentalbørsten i mellomrommet mellom tennene
  • Beveg børsten langsomt inn og ut av mellomrommet omtrent 10 ganger. Roterer du børsten mens den er inne, vil effekten være større
  • Gjenta prosessen på baksiden av tennene også

Dersom mellomromsbørsten ikke glir rett gjennom har du behov for en mindre børste.

Finn riktig størrelse

Jordan Clinic Brush Between er tilgjengelig i fem forskjellige størrelser slik at du kan finne akkurat den som passer dine mellomrom. For liten børste rengjør ikke tennene dine optimalt, men det er bedre å gå ned en størrelse enn å tvinge børsten inn mellom tennene.

Det er heller ikke uvanlig å ha flere størrelser tilgjengelige, da vi ofte har ulike størrelser på mellomrommene mellom tennene. Er du usikker på hva som passer deg best kan du få veiledning fra tannpleier eller tannlege.

Husk også å bytte interdentalbørsten når den begynner å bli slitt slik at effekten alltid er optimal!

Relaterte artikler

Fluor i tannkrem: Er fluor farlig?

Det er en vanlig myte at fluor er dårlig for tennene. Faktisk er fordelene med fluor for tennene dine store og godt dokumentert.

Les mer
bør barn bruke tanntråd? Les her. Foto

Bør barn bruke tanntråd?

Er det viktig for barn å bruke tanntråd hvis de uansett kommer til å miste melketennene? Det enkle svaret er ja! Tanntråd er ikke bare…

Les mer
vegansk tannkrem fra jordan - green clean

Vegansk tannkrem fra Jordan

Finnes det en tannkrem som er snill mot dyr, snill mot miljøet og samtidig beskytter tennene? Ja, det finnes det. Les mer om vegansk tannkrem…

Les mer