Túl erősen nyomod oda a fogkefédet a fogaidhoz? Érzékenyek a fogaid, és a fogkeféd mindig kopottnak tűnik?  Ebben az esetben valószínűleg kíméletesebben kellene fogad mosnod. Lehet, hogy ez egy olyan probléma, ami idáig fel sem tűnt neked. A következő fogmosáskor ne feledd, hogy a gyengéd fogmosás is ugyanolyan hatékony tud lenni.

Miért ne mosd túl erősen a fogaidat?

Egyes napokon lehet, hogy túlságosan lelkesen mosol fogat, ami túl erős dörzsöléshez vezethet. A nagyon erőteljes fogmosás elektromos és kézi fogkefékkel egyaránt előfordulhat. Ez idővel az íny károsodásához, például ínyvisszahúzódáshoz és a fogzománc kopásához vezethet (1). Az ebből eredő fogkopást vagy zománcvesztést fogszakorvosnak kell megvizsgálnia a megfelelő kezelés és ápolás érdekében.

Ne aggódj, gyengéd mozdulatokkal is tud a fogmosás hatékony lenni, ráadásul nem károsítja a szájüreg egészségét (1).

Hogyan vehető észre, ha túl erősen mosol fogat?

  • A fogkefe sörtéi már jóval 3 hónapos használat előtt elhasználódnak, elkopnak
  • A fogai érzékenyek
  • Az ínyed gyulladt és fájdalmas lehet

 

Ha ezeket a tüneteket veszed észre magadon, fordulj fogorvoshoz vagy dentál higiénikushoz, aki megfelelő útmutatást ad a helyes fogmosási technikához és szükség esetén felvilágosítást nyújt az esetleges kezelésekkel kapcsolatban.

Forrás:

Addy, M., & Hunter, M. L. (2003). Can tooth brushing damage your health? Effects on oral and dental tissues. International dental journal, 53(S3), 177-186. Link to page.

Kapcsolódó cikkek

Egészséges íny: hogyan néz ki és mit kell érte tennünk?

Az egészséges íny nagy szerepet játszik abban, hogy megfelelő szájhigiéniával rendelkezzünk. Ezért ugyanolyan fontos, hogy gondoskodj róla, mint a fogaidról. Íme néhány fontos információ, hogyan…

Olvass tovább
Brush for dentures

Szájápolás műfogsor esetén

Ha egy vagy több fogadat műfogsorral kellett pótolni, attól függetlenül fontos, hogy megfelelő szájhigiéniai szokásokat tarts fenn. Ez segít elkerülni a további fogászati problémákat, és…

Olvass tovább

Terhesség és szájápolás

Valószínűleg babavárás közben a megfelelő szájápolás nem áll épp a fontossági sorrend elején. Viszont mégis azt kell mondjuk, hogy sokkal fontosabb, mint azt sokan gondolnák.…

Olvass tovább