Borstar du tänderna för hårt?

Tycker du att dina tänder är känsliga och ser din tandborste alltid sliten ut? Då kan det vara så att du borstar tänderna för hårt. Många av oss är inte medvetna om att vi borstar tänderna för hårt. Man tror kanske också att hårt=effektivt men så är inte fallet. En skonsam rengöring av tänderna är fortfarande effektiv och kommer att leda till friskare tänder.

Varför ska man inte borsta tänderna för hårt?

Det är lätt hänt att borsta tänderna för hårt. Vissa dagar har du kanske bråttom och tar i lite extra mycket. Med tiden kan för hårt borstande dock leda till skador på ditt tandkött, som tillbakadraget tandkött och en sliten emalj.* Om du upplever tandkänslighet eller att ditt tandkött börjar dra sig tillbaka så bör du kontakta tandläkare för en undersökning och behandling.

Tecken på att du borstar för hårt

• Din tandborste ser sliten ut och borststråna spretar ut långt innan 3 månaders användning
• Dina tänder har blivit känsligare
• Ditt tandkött är ömt och ser inflammerat ut
• Ditt tandkött har börjat att dra sig tillbaka

Märker du av några av dessa symtom kontakta din tandläkare för tips och råd om lämplig borstteknik och behandling vid behov.
En skonsam munvårdsrutin kan göra mycket gott för din munhälsa – och en tandborste som motverkar för hård tandborstning är en bra början!

Tandborste som hjälper dig borsta skonsamt

Om du vet med dig att du borstar dina tänder för hårt, eller tycker att det är svårt att veta hur hårt eller löst man ska borsta så kan rätt tandborste göra mycket gott! Jordan Clinic Gum Protector är en tandborste som är speciellt framtagen för att hjälpa dig att använda ett lagom tryck när du borstar tänderna. Borstar du för hårt böjer sig borstens handtag och klickar till. Med andra ord hjälper tandborsten dig att ta hand om dina tänder på ett mer skonsamt sätt både på kort och lång sikt. Tandborsten har dessutom tunna borststrån som gör att den når längre mellan tänderna och på så sätt rengör den tänderna mer noggrant.

Källa:
*Addy, M., & Hunter, M. L. (2003). Can tooth brushing damage your health? Effects on oral and dental tissues. International dental journal, 53(S3), 177-186.