Pikkuisen odottaminen on usein ilontäyteistä aikaa. Raskaus aiheuttaa monia muutoksia äidin kehoon, myös suuhun. Siksi on tärkeää tietää, millainen yhteys raskaudella on suun terveyteen. Ennen kaikkea on noudatettava päivittäistä hammashoitorutiinia, koska se hyödyttää niin äitiä kuin lasta.

Suun terveys: raskauden merkit

Raskauden alkuvaiheessa äidin suu voi tuntua tavallista kuivemmalta. Kuiva suu (kserostomia) voi johtua kehon hormonaalisista muutoksista (1). Helpotusta voi saada juomalla runsaasti nestettä, mieluiten vettä. Yöllä helpotusta saattaa tuoda ilmankostutin makuuhuoneessa.

Toinen yleinen oire raskauden aikana on ikenien kipeytyminen ja verenvuoto. Raskaudenaikainen ientulehdus on ongelma, joka pitää hoitaa. Syynä on yleensä plakki, jonka kertyminen ärsyttää ikeniä. Hammaslääkäri auttaa tämän vaivan hoidossa. Plakin kertymistä voi ehkäistä käymällä säännöllisesti hammaskiven poistossa (2).

Juttele kaikista oireista ja niiden hoitovaihtoehdoista lääkärin tai gynekologin kanssa. Pätevän ammattilaisen tuella saat mielenrauhan ja oireet hallintaan.

Terveet tavat

Raskaus vaikuttaa suuhun, joten vauvan odottamisen aikana suun hoito on erittääin tärkeää. Ennakoiva hammashygienia on paras keino minimoida ongelmien paheneminen. Ota nämä terveet tavat osaksi arkea jo tänään:

  • Syö terveellisesti. Vähennä juomia, jotka ovat sokerisia, hapokkaita tai sisältävät paljon natriumia.
  • Poista plakki käyttämällä hammaslankaa kerran päivässä.
  • Harjaa hampaat kahdesti päivässä, suosituksen mukaisesti vähintään kahden minuutin ajan.
  • Varaa säännöllisesti aika hammaskiven poistoon.
  • Pidä ateriavälit säännöllisinä ja vältä napostelua ruokailujen välissä.

Ilmoita hammaslääkärille raskaudesta mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Hän antaa yksilölliset ja tarkat suunhoito-ohjeet raskauden ajaksi. Äidin terveydenhoito on aina myös vauvan etu.

Lähteet:

  1. American Dental Association. Xerostomia (Dry Mouth). Linkki sivulle. Accessed November 13, 2020.
  2. NHS. Teeth and Gums in Pregnancy. Linkki sivulle. Accessed November 13, 2020.

 

 

 

Alle kolmannes meistä puhdistaa hammasvälit säännöllisesti

Alle kolmasosa suomalaisista käyttää säännöllisesti hammasvälituotteita, kuten hammaslankaa1. Myös hampaiden harjauksessa on puutteita, sillä vain neljä viidesosaa 30 vuotta täyttäneistä naisista ja hieman yli puolet miehistä sanoo harjaavansa hampaansa vähintään kahdesti päivässä2. – Hampaiden pinnalle muodostuva plakki aiheuttaa reikiä, iensairauksia ja pahanhajuista hengitystä. Hampaissa on viisi pintaa, joista hammasharja puhdistaa…

Alle kolmannes meistä puhdistaa hammasvälit säännöllisesti

Haaveiletko täysin puhtaista hampaista?

Tutkimuksen mukaan pelkkä harjaaminen puhdistaa ainoastaan 65 prosenttia hampaiden pinnasta. Hammasvälituotteiden käyttö on yhtä tärkeää kuin hammasharjan käyttö, jos haluaa pitää hampaat puhtaina ja terveinä. Silti vain alle kolmasosa meistä käyttää hammasvälituotteita säännöllisesti. Sataprosenttisen puhtaat hampaat ja hyvinvoiva suu Hampaissa on viisi pintaa, joista hammasharja puhdistaa vain kolme. Hammaslääkärit ja…

Haaveiletko täysin puhtaista hampaista?

Hammasharjan valintaopas

Paras harja on yksilöllinen valinta.  Silti moni valitsee tietyn harjan vanhasta tottumuksesta. Oletko sinäkin käyttänyt pitkään tiettyä harjatyyppiä vain koska se on tuttu ja turvallinen? Mistä tiedät, ettei tarjolla olisi parempaa? Nyt on hyvä hetki tutustua kriteereihin, joilla saat itsellesi sopivimman hammasharjan. Harjaspään koko ja harjasten kovuus Harjan täytyy mahtua…

Hammasharjan valintaopas

Lisää luettavaa

Henki haisee ja ikenet vuotavat? Katso hammaslääkärin 5 tärkeää vinkkiä

Verestävätkö ikenesi? Yllättävän moni suomalainen kärsii ientulehduksesta tietämättään. Siksi sen ennaltaehkäisy on erityisen tärkeää.

Lue lisää

Pehmeiden harjasten hyöty hampaille

Erittäin pehmeät harjakset ovat hellävaraiset hampaille ja ikenille. Hampaiden harjaus on suuhygienian tärkeimpiä vaiheita, mutta tavallaan tekniikkalaji, sillä virhesuoritus voi jopa vahingoittaa hampaita. Yllättävän moni…

Lue lisää
tannverk

Kiusaako särky suussa? Selvitimme syitä & apukeinoja

Hammassärky johtuu siitä, että jokin ärsyttää hampaiden hermoja aiheuttaen turvotusta. Keräsimme tähän artikkeliin yleisimmät säryn aiheuttajat. Selvitimme myös, miten kipua voi torjua ja akuutisti helpottaa.

Lue lisää