Pikkuisen odottaminen on usein ilontäyteistä aikaa. Raskaus aiheuttaa monia muutoksia äidin kehoon, myös suuhun. Siksi on tärkeää tietää, millainen yhteys raskaudella on suun terveyteen. Ennen kaikkea on noudatettava päivittäistä hammashoitorutiinia, koska se hyödyttää niin äitiä kuin lasta.

Suun terveys: raskauden merkit

Raskauden alkuvaiheessa äidin suu voi tuntua tavallista kuivemmalta. Kuiva suu (kserostomia) voi johtua kehon hormonaalisista muutoksista (1). Helpotusta voi saada juomalla runsaasti nestettä, mieluiten vettä. Yöllä helpotusta saattaa tuoda ilmankostutin makuuhuoneessa.

Toinen yleinen oire raskauden aikana on ikenien kipeytyminen ja verenvuoto. Raskaudenaikainen ientulehdus on ongelma, joka pitää hoitaa. Syynä on yleensä plakki, jonka kertyminen ärsyttää ikeniä. Hammaslääkäri auttaa tämän vaivan hoidossa. Plakin kertymistä voi ehkäistä käymällä säännöllisesti hammaskiven poistossa (2).

Juttele kaikista oireista ja niiden hoitovaihtoehdoista lääkärin tai gynekologin kanssa. Pätevän ammattilaisen tuella saat mielenrauhan ja oireet hallintaan.

Terveet tavat

Raskaus vaikuttaa suuhun, joten vauvan odottamisen aikana suun hoito on erittääin tärkeää. Ennakoiva hammashygienia on paras keino minimoida ongelmien paheneminen. Ota nämä terveet tavat osaksi arkea jo tänään:

  • Syö terveellisesti. Vähennä juomia, jotka ovat sokerisia, hapokkaita tai sisältävät paljon natriumia.
  • Poista plakki käyttämällä hammaslankaa kerran päivässä.
  • Harjaa hampaat kahdesti päivässä, suosituksen mukaisesti vähintään kahden minuutin ajan.
  • Varaa säännöllisesti aika hammaskiven poistoon.
  • Pidä ateriavälit säännöllisinä ja vältä napostelua ruokailujen välissä.

Ilmoita hammaslääkärille raskaudesta mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Hän antaa yksilölliset ja tarkat suunhoito-ohjeet raskauden ajaksi. Äidin terveydenhoito on aina myös vauvan etu.

Lähteet:

  1. American Dental Association. Xerostomia (Dry Mouth). Linkki sivulle. Accessed November 13, 2020.
  2. NHS. Teeth and Gums in Pregnancy. Linkki sivulle. Accessed November 13, 2020.

 

 

 

Lisää luettavaa

Ympäristöystävällistä suun terveyttä

Suun terveydenhoito voi olla hyväksi myös ympäristölle. Näillä vinkeillä teet tiedostavia ympäristövalintoja.

Lue lisää

Näin tunnistat ja saat terveet ikenet

Ikenillä on valtava vaikutus suun terveydentilaan. Ienten hoito onkin yhtä tärkeää kuin hammashoito. Näillä vinkeillä tunnistat terveet ikenet ja ennen kaikkea hoidat omat ikenesi huippukuntoon.

Lue lisää
Smile with teeth

Montako hammasta sinulla on?

Yhteen ihmiselämään kuuluu kaksi hampaistoa. Ensin maitohampaita, sitten pysyviä hampaita. Montako hammasta lapsella on? Moniko niistä vaihtuu? Entä montako hammasta on aikuisella?

Lue lisää