Quand changer de brosse à dents ?

Faites-vous partie de ces personnes qui pensent que la brosse à dents reste utilisable tant que les poils sont en bon état ? C’est une idée répandue mais vous devriez changer de brosse à dents plus souvent. Changer régulièrement sa brosse à dents est essentiel pour éviter la prolifération de bactéries et favoriser l’efficacité du brossage des dents. Découvrez quand changer sa brosse à dents et comment faire pour s’en souvenir.

Quelle est la durée de vie d’une brosse à dents ?

La durée de vie d’une brosse à dents et le moment où il faut en changer dépendent du type de brosse et de la façon dont vous l’utilisez. Les brosses à dents peuvent durer longtemps si on exerce une pression délicate comme quelques semaines si on se brosse les dents frénétiquement.

C’est donc en premier lieu votre utilisation qui déterminera la durée de vie de votre brosse à dents. Si les poils de votre brosse à dents partent dans tous les sens, elle n’aura plus la même efficacité sur vos dents qu’au début. Mais il faut aussi garder à l’esprit que même si elle n’a pas l’air usée, la brosse peut perdre en efficacité car les poils ne sont plus aussi souples qu’avant.

Une brosse à dents neuve nettoie mieux vos dents qu’une brosse usée, cela ne fait aucun doute. Mais le remplacement de la brosse à dents peut être recommandé dans d’autres cas. Après trois mois d’utilisation, la brosse à dents contient en outre quelques bactéries.

À quelle fréquence changer sa brosse à dents ?

Alors, à quelle fréquence changez-vous de brosse à dents ? Les experts conseillent de changer de brosse à dents tous les trois mois ou plus souvent si les poils sont très usés. Néanmoins, d’autres situations déterminent quand changer sa brosse à dents, même si les poils ne semblent pas usés.

Après avoir été malade

Saviez-vous qu’il faudrait changer de brosse à dents après avoir été malade ? En effet, quand vous êtes malade, les germes présents dans votre bouche (bactéries, virus ou champignons) finissent sur votre brosse à dents. Pour éviter que ces germes soient réintroduits dans votre bouche une fois rétabli, il est préférable d’acquérir une nouvelle brosse à dents. Ainsi, vous ne transportez pas de bactéries avec vous après avoir été malade.

Après avoir voyagé

Lorsque l’on voyage, on glisse bien souvent sa brosse à dents dans son bagage, voire dans un contenant prévu à cet effet. Bien que très pratiques, ces contenants de voyage créent un environnement chaud et humide qui favorise le développement de bactéries.

Pour transporter votre brosse à dents adultes, une brosse à dents enfants ou une brosse à dents bébés, il est recommandé d’éviter les étuis en plastique qui ne possèdent pas de trous d’aération. Si la brosse à dents n’est pas parfaitement sèche, ce type d’étui maintient l’humidité et empêche l’air de passer. Pour garder votre brosse à dents propre en voyage ou en déplacement professionnel, préférez les étuis dotés d’aération.

Si vous avez conservé votre brosse à dents dans un étui de voyage plus d’une journée, il est recommandé de changer votre brosse à dents à votre retour.

Après qu’elle soit entrée en contact avec celle d’une autre personne

Quelle que soit la manière dont vous prenez soin de votre brosse à dents, elle abrite assurément des bactéries. C’est le cas de votre brosse à dents, comme de la brosse à dents des autres personnes. Cela signifie qu’en entrant en contact avec la brosse à dents de quelqu’un d’autre, votre brosse à dents peut échanger de nombreux germes, et favoriser l’introduction de bactéries étrangères dans votre bouche. Pour l’éviter, il est recommandé de la remplacer sans délai.

Comment éviter la prolifération de bactérie sur sa brosse à dents ?

Si vous ne changez pas régulièrement de brosse à dents, le brossage pourrait devenir insuffisant, ce qui peut entraîner la formation de plaque dentaire et de caries, une mauvaise haleine et d’autres soucis.

Voici trois conseils pour une brosse à dents plus hygiénique :

• Rincez bien la brosse à dents à l’eau propre après utilisation et placez-la dans un contenant avec les poils vers le haut pour qu’ils puissent sécher.
• Évitez tout contact direct entre la brosse à dents et son environnement. Il est conseillé de la ranger dans un placard ou un tiroir.
• Utilisez un support séparé pour chaque brosse à dents. Les bactéries peuvent passer d’une brosse à dents à l’autre si elles se trouvent sur le même support.
• Ne prêtez pas votre brosse à dents à d’autres personnes et n’utilisez que la vôtre.

Nos 3 astuces pour se souvenir de changer sa brosse à dents

Une enquête sur les ventes de brosses à dents réalisée en Norvège montre que les gens remplacent leur brosse à dents 2 à 3 fois par an, soit tous les 5,2 mois. C’est presque deux fois moins que les préconisations officielles.

Voici quelques astuces pour se souvenir de changer de brosse à dents selon les recommandations officielles :

• Changer de brosse à dents à chaque saison : hiver, printemps, été et automne.
• Changer de brosse à dents lorsque vous partez en vacances et pour les fêtes de fin d’année. Cela permet de bien commencer les vacances.
• Changer de brosse à dents à chaque achat de dentifrice. On oublie facilement de noter « brosse à dents » sur la liste de courses. Un bon conseil consiste donc à changer de brosse à dents à chaque fois que vous achetez un dentifrice.

Pour choisir la bonne brosse à dents, tournez-vous vers une brosse adaptée à l’âge de l’utilisateur. Préférez les brosses à dents à brins souples, voire très souples pour les plus jeunes. Les brins souples sont conseillés en raison de leur capacité à préserver l’émail des dents et à protéger les gencives. N’oubliez pas de vérifier que le manche soit confortable et qu’il permette une bonne prise en main.