Etter andre verdenskrig var tannråte et folkehelseproblem i mange land. Forsøkene på å løse problemet startet med at forskere oppdaget at vann med fluor indikerte en reduksjon av tannråte. Vannfluorisering viste en reduksjon i tannråte hos barn på hele 50 prosent, uten bivirkninger. Andre metoder med bruk av fluor, som fluortabletter og tannkrem som inneholder fluor, ble også testet. Som et resultat av disse testene er fordelene med fluor godt dokumentert. Fluortannkrem bidrar til å forhindre karies og gi god munnhelse (1,2).

Fluor bygger opp tennene

Hver dag går munnen vår gjennom to naturlig prosesser: Demineralisering og remineralisering. For eksempel, etter å ha spist faller pH-verdien i munnen under et kritisk punkt, og demineralisering starter. I løpet av denne prosessen fjernes mineraler som kalsium og fosfat fra emaljen, noe som starter oppløsningen av dette vevet. Når pH-verdien i munnen vår er tilbake over det kritiske punktet, tar remineralisering over og det nøytrale spyttet i munnen øker pH-verdien naturlig.

En god balanse mellom remineraliserings- og demineraliseringsprosessene vil føre til et sunnere og sterkere emalje. Imidlertid, hvis remineraliseringsprosessen ikke kan holde følge med demineraliseringsprosessen, vil det dannes karies. En av fordelene med fluor er at det hjelper remineralisering og dermed bidrar til forebygging av karies (2).

Kort fortalt, hjelper fluor altså med å bygge opp tennene dine igjen.

Kan fluor i tannkrem være giftig?

Det finnes en myte om at fluortannkrem kan være farlig – men dette kan vi avkrefte med en gang. Mengden fluor som tillates i tannkrem er strengt regulert (3) og det skal store mengder til for at det kan føre til forgiftning.

I Norge anbefaler helsemyndighetene tannpuss to ganger per dag med tannkrem med fluorinnhold fra 1000 til 1500 ppm. Tannlegeforeningen skriver at et barn innta minimum 5 mg fluor per kilo kroppsvekt for at det skal oppstå fluorforgiftning. Det er 25 – 100 ganger anbefalt dose.

Tannkrem med fluor er en enkel og trygg investering for tannhelsen. Fluor styrker tannemaljen og gjør den mer motstandsdyktig mot syreangrep. Norske helsemyndigheter, og internasjonale, fremhever flour sin viktig betydning for å redusere karies.

Kilder:
1. Rølla G, Jonski G Historien om fluortannpasta. Nor Tannlegeforen Tid. 2014: 124:624-27
2. Amaechi BT, van Loveren C Fluorides and Non-Fluoride Remineralization Systems. Monogr Oral Sci. Basel, Karger, 2013, vol 23,pp15-26
3. Regulation EC No 1223/2009 of the European Parliament and of the Council of 30 November 2009 on Cosmetic Products.

Relaterte artikler

Tannbørste på badet - men vet du hvordan kaste munnpleieprodukter? FOTO.

Hvordan kaste munnpleieprodukter?

Det kan være vanskelig å holde styr på hvordan alle de forskjellige tingene vi eier skal kastes. Imidlertid kan dette gjøres veldig enkelt – også…

Les mer
bør barn bruke tanntråd? Les her. Foto

Bør barn bruke tanntråd?

Er det viktig for barn å bruke tanntråd hvis de uansett kommer til å miste melketennene? Det enkle svaret er ja! Tanntråd er ikke bare…

Les mer
vegansk tannkrem fra jordan - green clean

Vegansk tannkrem fra Jordan

Finnes det en tannkrem som er snill mot dyr, snill mot miljøet og samtidig beskytter tennene? Ja, det finnes det. Les mer om vegansk tannkrem…

Les mer