Língua Branca: Causas e como prevínir

A língua permite-nos saborear a comida que comemos, engolir o que comemos e bebemos. Por último, mas não menos importante, é importante saber falar. Assim, podemos dizer que a língua é um dos músculos mais importantes que possuímos. Uma língua saudável tem uma cor rosada e é coberta por pequenas papilas linguais. Mas às vezes ficamos com uma saburra branca na língua.

PORQUE FICAMOS COM UMA COBERTURA BRANCA NA LÍNGUA?

Ficar com saburra branca na língua pode ser um sintoma de doença, mas também pode ser um problema temporário que não é sério. A razão de isso acontecer pode ser uma fraca limpeza. Além de afetar a estética, a saburra lingual pode causar mau hálito ou alterar o sabor dos alimentos.

Partículas de alimentos, bactérias, desidratação, alto consumo de álcool ou tabaco, febre e efeitos colaterais de certos tipos de medicamentos são algumas das razões pelas quais você obtém saburra na língua.

COMO REMOVER A COBERTURA BRANCA NA LÍNGUA?

A melhor solução para se livrar dessa saburra branca é uma dieta balanceada que limpa o corpo e estimule o sistema imunológico, além de uma boa limpeza da boca. Também ajudará com estas dicas:

• Escove os dentes com cuidado: escovar os dentes ajuda a manter uma boa higiene oral
• Use limpador de língua: um limpador de língua pode facilmente remover a saburra branca
• Beba muita água: bastante água ajuda a manter sua língua limpa e se livrar de partículas extras de comida
• Coma frutas crocantes que limpam a língua naturalmente: maçãs são bons exemplos disso
• Coma vegetais crus: vegetais crus, como espinafre, tomate, alface e pimentão.Estes são cheios de nutrientes que ajudam a limpar o corpo e a mantê-lo saudável

Se a saburra branca da língua durar mais de duas semanas e também sentir desconforto, deve entrar em contato com o seu médico. Um exame de saúde poderá determinar se é causado por algo mais sério ou doença.