Comment prendre soin de ses gencives ?

La gencive désigne la partie des muqueuses buccales qui assure le rôle de protection étanche autour des dents. En empêchant les microbes de pénétrer dans le logement de la dent, les gencives protègent l’organe dentaire et les tissus aux alentours. Découvrez quel est le rôle des gencives et comment en prendre soin afin de préserver la santé de vos dents.

Quel est le rôle de la gencive ?

La gencive désigne la muqueuse recouvrant la base des dents au niveau de la mandibule et du maxillaire. Ce tissu épais, de structure dense, forme une sorte de collier autour de la base de la couronne de chaque dent. Les tissus gingivaux qui soutiennent une dent constituent un ensemble nommé parodonte. Cet ensemble est constitué de 4 éléments :

• La gencive qui recouvre l’os alvéolaire de la mâchoire. Fine et riche en vaisseaux sanguins, la gencive est la partie visible du parodonte.
• Le ligament alvéo-dentaire qui attache entre la racine de la dent et l’os alvéolaire.
• Le cément de la racine des dents qui leur permet de s’attacher au ligament alvéolo-dentaire.
• L’os alvéolaire, qui entoure la dent et la soutient.

Souvent négligées au profit des dents, les gencives jouent pourtant un rôle majeur dans le maintien d’une bonne santé bucco-dentaire. La gencive permet de soutenir les dents et de protéger le tissu plus profond. Lorsqu’elles sont saines, les gencives forment un joint étanche autour des dents et agissent comme une barrière physique contre les mauvaises bactéries. Sans elles, les dents seraient bien plus vulnérables.

Lorsqu’elle est en bonne santé, la gencive est rose, ferme et adhère complètement aux dents. Elle ne présente aucun signe d’inflammation, de rongeur ou d’enflure, et ne saigne pas lors du nettoyage des dents. Les changements de couleur ou une sensibilité anormale sont des signes précoces d’une affection des gencives.

Quelles sont les affections des gencives ?

Les maladies parodontales peuvent affecter les enfants, comme les adolescents et les adultes. L’affection qui touche le plus fréquemment les gencives est la gingivite.

La gingivite est une maladie inflammatoire d’origine infectieuse. Cette inflammation localisée sur la gencive est principalement causée par l’accumulation de plaque dentaire sur les dents et sous la gencive. En se développant dans la plaque dentaire, les bactéries naturellement présentes dans notre bouche provoquent une inflammation. Les bactéries sont indispensables à notre santé. Certaines d’entre elles contribuent notamment à la digestion des aliments et aident à nous protéger de certains agents pathogènes. Cependant, lorsqu’elles prolifèrent de manière incontrôlée dans la bouche, elles peuvent causer des maladies inflammatoires, telles que la gingivite.

La gingivite se manifeste par l’apparition de plusieurs symptômes :

• Un saignement des gencives
• Des gencives qui deviennent rouges
• Une douleur et un gonflement au niveau des gencives
• Des gencives qui deviennent lisses, alors qu’une gencive en bonne santé a un aspect de peau d’orange
• La présence de tarte qu’il est possible de voir à l’œil nu
• Une mauvaise haleine causée par une accumulation de bactéries de la plaque dentaire.
• Une sensibilité des gencives au toucher.

Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est recommandé de prendre rendez-vous avec votre dentiste. En effet, en l’absence de traitement, la gingivite évolue en parodontite.

La parodontite, aussi appelée « maladie parodontale », est la première cause de la perte des dents. Ce stade avancé de la gingivite est une maladie d’origine infectieuse qui touche les tissus parodontaux, dont notamment les gencives et l’os alvéolaire. La parodontite évolue de manière chronique sur plusieurs années. Si elle n’est pas traitée, cette maladie infectieuse peut avoir des conséquences importantes sur la santé bucco-dentaire et sur la santé de manière générale :

• Peu à peu, la partie visible des dents se rallonge.
• Les dents se déchaussent et deviennent hypersensibles. Cette hypersensibilité est causée par le dénudement des racines.
• Les dents deviennent de plus en plus mobiles et des abcès peuvent se former au niveau des gencives.
• La perte des dents est alors causée par la dégradation de l’os alvéolaire ou par une propagation de l’infection qui nécessite une extraction.

Le traitement de la maladie parodontale dépend de son étendue et de sa gravité. Cela passe généralement par un détartrage, un retour à une hygiène dentaire irréprochable, une greffe gingivale, une greffe osseuse ou encore une pose d’implants dentaires en cas de déchaussement et de perte des dents.

Comment garder des gencives saines ?

La plaque dentaire est la cause principale des maladies des gencives. Ce biofilm est formé de protéines salivaires, de déchets alimentaires, notamment le sucre et les acides et de bactéries. La plaque dentaire se dépose à la surface des dents et des gencives. Les bactéries s’y multiplient et entraînent le développement de caries et de maladies parodontales.

Pour lutter contre la plaque dentaire, et éviter qu’elle ne se transforme en tartre, l’adoption d’une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable. Prendre soin de ses dents et de ses gencives passe par l’utilisation d’une brosse à dents et d’un dentifrice adaptés à vos besoins. Choisir la bonne brosse à dents et le bon dentifrice est indispensable pour un brossage des dents en douceur. En effet, si le nettoyage est un peu trop vigoureux sur le tissu gingival, les gencives peuvent saigner et devenir de plus en plus sensibles. Tournez-vous vers des brosses à dents à brins souples ou mediums adaptées à votre âge. Découvrez notamment la gamme de brosses à dents pour adultes Individual Clean disponibles avec des brins souples et mediums. Avec sa tête large et son manche épais, cette brosse à dents permet une prise en main confortable et un nettoyage en douceur. Retrouvez également nos brosses à dents Step 0-2 ans, nos brosses à dents Step 3-5 ans et nos brosses à dents Step 6-9 ans pour prendre soin des dents et des gencives des enfants.

5 conseils pour des gencives en bonne santé

• Choisissez un dentifrice adapté à vos besoins : la formule de vos soins dentaires doit être choisie en fonction de l’âge de l’utilisateur. C’est notamment le cas de votre dentifrice qui doit contenir la juste quantité de fluor pour renforcer la protection de l’émail, et garder des gencives saines.
• Nettoyez les espaces entre les deux avec du fil dentaire : après le brossage, passez de la soie dentaire, ou des brossettes, entre les dents pour déloger la plaque dentaire.
• Limitez votre consommation de tabac : le tabac figure parmi les principaux facteurs pouvant provoquer l’apparition d’une gingivite. Si besoin, vous pouvez vous tourner vers votre médecin traitant pour vous faire accompagner dans l’arrêt du tabac.
• Limitez la consommation d’aliments sucrés : les aliments et les boissons sucrées ainsi que le grignotage entre les repas sont les premiers mis en cause dans le développement des bactéries favorisant les caries et les autres problèmes dentaires. Privilégiez les aliments riches en fluor et en calcium.
• Consultez régulièrement votre dentiste : rendez visite à votre dentiste au moins deux fois par an pour faire contrôler vos dents et vos gencives. Votre dentiste sera alors en mesure d’effectuer un détartrage si nécessaire, de soigner une carie qui ne manifeste pas encore de douleurs, et de vous conseiller sur les produits à utiliser pour prendre soin de votre bouche.